こんにちは。
トリガースクール講師の中村です。

昨日はウーマンズヘルスケアフォーラム2021に登壇し
『月経における自律神経の変動と筋膜ケア』のお話をさせていただきました。

各分野の立場から月経との向き合い方を聴講できるとても貴重な会となっておりました。

私の講座では自律神経の話を中心に

☑月経周期における自律神経活動はどうなっているのか？
☑月経痛と筋膜の関係はどうなのか？
☑筋膜と自律神経の関係や女性ホルモンの影響はどうなのか？
☑月桂トラブルを和らげる筋膜ケアとは？

これらをシェアさせていただきました。

今回の講座を機に、自律神経や筋膜に興味を持っていただける方がいらっしゃったら嬉しいです。

お声がけくださった池田先生、ありがとうございました！