早く良くなる。もっと良くなる。きゅきゅっと体操®

6月30日（日）

『尿失禁セラピスト養成コース（第1期）』

全8回シリーズの最終講義が開催されました。

まずは、瞳先生が3年におよぶ研究のすえに開発した、新しい骨盤底筋トレーニング『きゅきゅっと体操®』について学びました。

『きゅきゅっと体操®』最大の特徴は２つ。従来の方法に比べて、腹圧性尿失禁を早く改善できることと、良くなる可能性が高いことです。

一般的な骨盤底筋体操の問題点

今現在、一般的に行われている骨盤底筋体操にはいくつかの課題があります。

• ３割くらいの人は改善しないこと
• 骨盤底筋が入っていることを自覚できない
• 継続して、骨盤底筋体操ができない人がいる
    

もっと改善できて、骨盤底筋に収縮が入りやすいトレーニングを開発しよう！

瞳先生の研究は始まりました。

研究とその結果（きゅきゅっと体操の効果）

腹圧性尿失禁のある女性92名で、一般的に行われている骨盤底筋体操と、きゅきゅっと体操®の効果を比べました。

結果１：きゅきゅっと体操の方が、早く良くなる

一般的な骨盤底筋トレーニングでも腹圧性尿失禁は良くなることがわかりました。しかし、きゅきゅっと体操®を行うと、一般的な骨盤底筋トレーニングでは12週かかるところを、8週で同じ効果が出たのです。

結果２：きゅきゅっと体操の方が、良くなる可能性が高い

きゅきゅっと体操®を12週間続けると、約8割の人が尿失禁がなくなりました。

従来の方法よりも、良くなる人の割合が増えたのです！

きゅきゅっと体操®の2大効果

まとめます。きゅきゅっと体操をすると得られる効果。主に2つ。

1つ目は、早く良くなる。2つ目は、良くなる可能性が高い。ということです。

きゅきゅっと体操®は、従来の方法よりも効果があることがわかりました。

科学的根拠のある骨盤底筋トレーニング方法です。

実践練習

受講生のみなさんも、きゅきゅっと体操実践中です。

ペアの方が、骨盤底筋が入っているかもちゃんとチェックします。

「入りやすい！」「さっきより動く！」などなど

感覚の変化と、実際の活動量の変化を感じることができました。

こんなことや

こんなことも

みなさん真剣です！

最後は、ペアワーク。
実践練習です！

まず、骨盤底筋の活動をエコーで確認。
次に筋膜を評価して、整える。
整えたあとの骨盤底筋の活動をエコーで再確認して、
きゅきゅっと体操®を指導。

みなさん、とてもスムーズ！！！
さすがでした！！！

『尿失禁ケアセラピスト養成コース』の修了試験です。

さすがのみなさん！！！見事合格！！！

修了証書授与です！

みなさん！！！

これからは『尿失禁ケアセラピスト』としても、ぜひ活動してください！！！

お子さまの行事などと重なって、どうしても全講義に参加ができなかった方もいらっしゃいました。子育てをしながらのご参加、ほんとうに大変だったと思います。

それでも「女性の力になりたい」「尿失禁に悩む人の力になりたい」という思いで、ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！

欠席された講義は、第2期での振替受講となります。
第2期でお待ちしてますね！！！

欠席の件などで、全員揃っての卒業とはなりませんでしたが、志の高い最高の第1期生でした！！！

みなさんお疲れ様でした！！！

これからは、卒業生みんなで力をあわせて、尿失禁ケアを広めていきましょう！！！

第2期 尿失禁ケアセラピスト養成コースについて

第2期は10月スタートです！

現在、募集中です。

詳細・お申込はこちら▼から確認できます。
第2期 尿失禁ケアセラピスト養成コース

新しい仲間に出会えることをスタッフ一同楽しみにしております！！！

尿もれにお悩みの方へ

尿もれに対する施術を、講師の瞳先生が行っております。また、個別相談も実施中です。完全個室で、他人に会うことなく受けることができます。

詳しくはこちら▼を御覧ください。
瞳先生による尿もれ個別相談

尿もれはないけど、骨盤底筋の衰えが心配だという方も、エコーを使って骨盤底筋の働きをチェックいたします！