みなさん、こんにちは。
トリガースクール講師の中村です。

昨日、コース3期の第２講義が終了しました。

二日目の前半は、第１講義の続きから。

主に迷走神経（副交感神経系）について解説しました。

午後からは第２講義に入り、自律神経機能のスクリーニングについて。

簡易測定機器であるスマートパルスを使ってみたり

背骨の柔軟性から自律神経の働きを考える方法をお伝えしました。

来月は第３・第４講義。
自律神経を整えるための背骨と筋肉の調整方法を解説していきます！